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Endlich ist sie da! ☀️ aber nicht ohne Dynamic SkinRecovery SPF 50.
Perfekter Schutz für deine Haut an warmen Ostertagen ☀️🐣
#Schutz #sunshine #cgn #lsf #ostern #dermalogica #sonnenscheininköln #Köln #köknhbf #smartskincare #antiaging #spf #haupflege #smartskincare
@dermalogica_counter_koeln_hbf

Endlich ist sie da! ☀️ aber nicht ohne Dynamic SkinRecovery SPF 50. Perfekter Schutz für deine Haut an warmen Ostertagen ☀️🐣 #schutz #sunshine #cgn #lsf #ostern #dermalogica #sonnenscheininköln #köln #köknhbf #smartskincare #antiaging #spf #haupflege #smartskincare

Ihr seid noch auf der Suche nach einem Oster-Geschenk 🐰🥚? Wir hätten da eine herrlich kölsche Lösung 🔴 ⚪: Sichert Euch und Euren Liebsten am besten noch heute Tickets für den Auftritt der @domstuermer_musik am 17. Mai (19 Uhr) im GLORIA THEATER. [HIER GIBT’S DIE TICKETS: https://short.click/Domstuermer-Tickets] 
Wir wünschen Euch allen einen schönen Tag 😃!
Euer fröhliches Hofner-Team 📸 @danielruedell │ Alle Infos auf: www.konzert-hofner.com │

#hofner #kölschehighlights #domstürmer #köln #kölle #kölschemusik #gloriatheater
@gastspieldirektion_otto_hofner

Ihr seid noch auf der Suche nach einem Oster-Geschenk 🐰🥚? Wir hätten da eine herrlich kölsche Lösung 🔴 ⚪: Sichert Euch und Euren Liebsten am besten noch heute Tickets für den Auftritt der @domstuermer musik am 17. Mai (19 Uhr) im GLORIA THEATER. [HIER GIBT’S DIE TICKETS: https://short.click/Domstuermer-Tickets] Wir wünschen Euch allen einen schönen Tag 😃! Euer fröhliches Hofner-Team 📸 @danielruedell │ Alle Infos auf: www.konzert-hofner.com │ #hofner #kölschehighlights #domstürmer #köln #kölle #kölschemusik #gloriatheater

Eine runde Sache: Das Osterprogramm im Kölner Zoo
Neu geborene Zwergziegen. Meerschweinchen, Kaninchen, Moorschnucken und frisch geschlüpfte Hühner und Enten: Passend zu den Ostertagen wimmelt es auf dem Clemenshof im Kölner Zoo nur so vor Jungtieren.
Der Zoo öffnet außerdem pünktlich zu den Feiertagen das traditionsreiche Osterdorf Lampeshausen mit hoppelnden Tieren zwischen frühlingsfrischem Blumenschmuck und liebevoll geschreinerten Miniatur-Fachwerkhäusern. Zoo-Mitarbeiter verschenken dort ab Ostersamstag gefärbte Bioeier – solange der Vorrat reicht. Am Ostersonntag startet um 11 Uhr ab Haupteingang zusätzlich die „Eier-Matinee“. Der Rundgang führt zu eierlegenden Tieren und informiert über diese. Das ist mit Sicherheit eine buchstäblich „runde Sache“ für die ganze Familie.
An allen Tagen der Osterferien werden außerdem kostenlose Rätsel an die Besucherkinder verteilt, die sie auf dem Weg eigenständig lösen können. Zur Belohnung nach gelöstem Rätsel können sich die Kinder einen Aufkleber oder ein Ausmalbild aussuchen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Führungen sind kostenlos (normaler Zooeintritt ist zu zahlen).
Der Zoo hat über die gesamten Ostertage von 9 bis 18 Uhr geöffnet.
Der Streichelzoo am Clemenshof ist täglich von 13.30 – 17.30 Uhr geöffnet.
#kölnerzoo #koelnerzoo #ostern #clemenshof #zoo #köln #koeln #hase #ziege #schaf #meerschweinchen #lampeshausen
@koelnerzoo

Eine runde Sache: Das Osterprogramm im Kölner Zoo Neu geborene Zwergziegen. Meerschweinchen, Kaninchen, Moorschnucken und frisch geschlüpfte Hühner und Enten: Passend zu den Ostertagen wimmelt es auf dem Clemenshof im Kölner Zoo nur so vor Jungtieren. Der Zoo öffnet außerdem pünktlich zu den Feiertagen das traditionsreiche Osterdorf Lampeshausen mit hoppelnden Tieren zwischen frühlingsfrischem Blumenschmuck und liebevoll geschreinerten Miniatur-Fachwerkhäusern. Zoo-Mitarbeiter verschenken dort ab Ostersamstag gefärbte Bioeier – solange der Vorrat reicht. Am Ostersonntag startet um 11 Uhr ab Haupteingang zusätzlich die „Eier-Matinee“. Der Rundgang führt zu eierlegenden Tieren und informiert über diese. Das ist mit Sicherheit eine buchstäblich „runde Sache“ für die ganze Familie. An allen Tagen der Osterferien werden außerdem kostenlose Rätsel an die Besucherkinder verteilt, die sie auf dem Weg eigenständig lösen können. Zur Belohnung nach gelöstem

Einstieg zum Taschengeldtarif.

Zwei Dosen... jede einzelne kostet 124,95 Euro. Also: mit dem Startset sparst Du sofort 50 Euro... UND hast einen eigenen Online Shop UND den Einkaufszugang für alle weiteren Produkte UND sämtliches Schulungsmaterial UND Unterstützung UND eine Dropbox mit über 1000 vorher-nachher Fotos... Tipp: verkaufe direkt eine der beiden Dosen und schon kostet Dich Deine Selbstständigkeit nur noch 75 Euro 😀
Oder mach direkt Deine erste Beautyparty damit 😀

#Arbeitenvonzuhause
#Arbeitenvonüberall
#Selbständig
#Kerpen
#Köln
@biankatas

Einstieg zum Taschengeldtarif. Zwei Dosen... jede einzelne kostet 124,95 Euro. Also: mit dem Startset sparst Du sofort 50 Euro... UND hast einen eigenen Online Shop UND den Einkaufszugang für alle weiteren Produkte UND sämtliches Schulungsmaterial UND Unterstützung UND eine Dropbox mit über 1000 vorher-nachher Fotos... Tipp: verkaufe direkt eine der beiden Dosen und schon kostet Dich Deine Selbstständigkeit nur noch 75 Euro 😀 Oder mach direkt Deine erste Beautyparty damit 😀 #arbeitenvonzuhause #arbeitenvonüberall #selbständig #kerpen #köln

Es ist soweit! Der Termin steht: Vom 16. - 18. August geht die #hörspielwieseköln in die zweite Runde! Nehmt an unserem #Wettbewerb Teil oder kommt einfach vorbei und genießt ein paar (#live)#Hörspiele. Wir freuen uns auf euch. Alle weiteren Infos findet ihr unter www.hoerspielwiese.koeln oder auf facebook.com/hoerspielwiese

Gefördert werden wir durch @filmedienrw und die #kunststiftungnrw
Außerdem unterstützen uns der @wdr und @koelncampus

#Festival #openair #umsonstunddraussen #Radio #Ehrenfeld #Köln #NRW
@hoerspielwiese.koeln

Es ist soweit! Der Termin steht: Vom 16. - 18. August geht die #hörspielwieseköln in die zweite Runde! Nehmt an unserem #wettbewerb Teil oder kommt einfach vorbei und genießt ein paar ( #live) #hörspiele. Wir freuen uns auf euch. Alle weiteren Infos findet ihr unter www.hoerspielwiese.koeln oder auf facebook.com/hoerspielwiese Gefördert werden wir durch @filmedienrw und die #kunststiftungnrw Außerdem unterstützen uns der @wdr und @koelncampus #festival #openair #umsonstunddraussen #radio #ehrenfeld #köln #nrw

Hoffe ihr habt alle eine schöne Woche bei dem tollen Wetter 🌞✨💞
Was macht ihr am liebsten wenn die Sonne ☀️ scheint?
@helena.flr

Hoffe ihr habt alle eine schöne Woche bei dem tollen Wetter 🌞✨💞 Was macht ihr am liebsten wenn die Sonne ☀️ scheint?

Which protein for muscle building? ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ If you want to build muscles successfully, you should consume proteins.  These are absorbed in the form of protein.  For example, a whey protein could help to build muscles faster.  Nevertheless, nobody should overdo it.  The right amount of protein is always important.  So the sportsman should not dose the income immediately highly.  It should increase slowly.  Then it is important to take proteins with every meal.  Furthermore it should be tried as good as possible to gain proteins from food and then it is still important to find the right protein source.  But the training goal and the time of taking also play an important role.  Now it is still important, if protein powder is taken, to mix this correctly.  Clumps should never form and the right protein is also important.  To avoid catabolic reactions after training, the protein should be taken after training.  But not only the protein intake has to be considered.  A sportsman should drink besides sufficiently and predominantly water.  Further not only protein helps for the mass structure or strength increase, but also Creatin.🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #erfolg #Motivation #mindset #geld #boss #selbstständig #Business #geldverdienen  #adwords #affiliatemarketing #facebookmarketing #onlinemarketing #onlinebusiness #onlinegeldverdienen #erfolgreich #adwords #düsseldorf #köln #frankfurt #hamburg #münchen #socialmediamarketing #socialmedia #mentor #mentorship #rolex #lamborghini #coach #coaching
@cengizcicek_

Which protein for muscle building? ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ If you want to build muscles successfully, you should consume proteins. These are absorbed in the form of protein. For example, a whey protein could help to build muscles faster. Nevertheless, nobody should overdo it. The right amount of protein is always important. So the sportsman should not dose the income immediately highly. It should increase slowly. Then it is important to take proteins with every meal. Furthermore it should be tried as good as possible to gain proteins from food and then it is still important to find the right protein source. But the training goal and the time of taking also play an important role. Now it is still important, if protein powder is taken, to mix this correctly. Clumps should never form and the right protein is also important. To avoid catabolic reactions after training, the protein should be taken after training. But not only the protein intake has to be considered.

📯 ACHTUNG, #VERLOSUNG! 📯
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ACHT BRÜCKEN | MUSIK FÜR KÖLN
Georges Aperghis
DIE HAMLETMASCHINE
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SWR Vokalensemble
Asko|Schönberg .
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📆 30.4. / 21 Uhr 📍 @koelnerphilharmonie
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Der #Kulturletter verlost 2x2 Karten: Schickt zur Teilnahme eine Mail mit dem Betreff
@kulturletterkoeln

📯 ACHTUNG, #verlosung! 📯 . . ACHT BRÜCKEN | MUSIK FÜR KÖLN Georges Aperghis DIE HAMLETMASCHINE . . SWR Vokalensemble Asko|Schönberg . . 📆 30.4. / 21 Uhr 📍 @koelnerphilharmonie . . Der #kulturletter verlost 2x2 Karten: Schickt zur Teilnahme eine Mail mit dem Betreff "Hamlet" an verlosung (at) kulturservice-koeln.de ... viel Glück! 🍀 . . Heiner Müllers #hamletmaschine ist mehr dramatisches Gedicht als Drama, hoch konzentriert und schon in der Sprache kraftvoll musikalisch. Eine Vertonung lag da nahe – und war doch kaum vorstellbar: Über #shakespeare hinaus reicht der Verweis weit in antike Schicksalswelten und von dort wieder zurück auf die Gesellschaft der späten DDR und weiter noch und grundsätzlicher auf die Stellung des zaudernden, "von des Gedankens Blässe angekränkelt[en]" Künstlers in einer komplexen, widersprüchlichen Gegenwart. . . Wie soll man ein derart prägnantes und vielschichtiges Stück Literatur in Musik fassen? #georgesaperghis gibt eine

Mutlu ve Huzurlu Günler Dileriz 🥰
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Werbung|unbezahlt|#meindisneymoment| Du bist ein richtiges A****loch 💥👇🏻 ...
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... habe ich mir eben beim Autofahren 🚙gedacht. Eigentlich sehe ich mich eher wie eine Person, welche sich nicht unnötig aufregen will 🧘‍♀️... aber beim Autofahren?! Holla.. da lass ich alles raus! Ich selber, weiß, dass es nicht gut ist. Stellt euch mal vor: 💯km/h auf der Autobahn, jemand schneidet mir den Weg und ich raste aus ... Zack -> 🚑 Unfall: noch schlimmer, jemand war im Auto ... zB @missveraa_ - Meine Eltern haben immer gesagt, dass man vorm Autofahren, mit sich im reinen sein soll 🍀. Man soll quasi in eine Beichte, wo man anstelle von Sünden-> Stress und andere negative Faktoren ablegt. Der Ratschlag ist an sich wundervoll und ich sollte diesen eigentlich auch annehmen... jedoch habe ich für mich eine passendere Lösung 🤷🏼‍♂️. Ich stelle mir einfach vor, dass alle anderen auf den Straßen, Idioten 🙆🏻‍♂️sind und ich der einzige schlaue 🦹🏻‍♂️. Und was erwartet man von Idioten? Richtig! Nichts gutes. Wenn jemand hinter mir drängelt, stelle ich mir vor, dass er ganz ganz dringend auf Klo muss, weil der Kupferbolzen drückt 😹 etc. .
Teilt ihr meine Meinung oder habt ihr bessere Vorschläge, wie man andere Autofahrer betrachten soll? 😅 Freue mich auf Vorschläge!
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Danke an @christian.like fürs Bild! Drawed with the Stylus from @adoniteurope ✍🏻
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@novocircle

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🎶 KÖSTER & HOCKER: WUPP 🎶
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Do sin se widder, die melancholischen Frohnaturen #GerdKöster und #FrankHocker mit ihrem nunmehr neunten Bühnenprogramm
@kulturletterkoeln

🎶 KÖSTER & HOCKER: WUPP 🎶 . . Do sin se widder, die melancholischen Frohnaturen #gerdköster und #frankhocker mit ihrem nunmehr neunten Bühnenprogramm "Wupp". . . 📆 PREMIERE: Donnerstag, 25. April, 20 Uhr 📍 @rheinenergiestadion - GREENSCLUB . . Die neue Show besteht neben Köster/Hocker-Songs aus eingekölschten Coverversionen aus dem Lieblingslieder-Fundus der beiden: von #bonnieprincebilly über #raydavis, #rodstewart, #iggypop, #tomwaits bis #frankzappa. . . Ergänzt durch den fantastischen Friesen #helmutkrumminga entsteht wieder eine Gefühlswelt zwischen saftiger Lebenslust und Spielfreude, tröstendem Sarkasmus, vollem Ernst und einer Prise kerngesunder Blödelei. . . 💽 Zwei Gitarren, eine Stimme – #wupp! Das dazugehörige Album #fremdefeddere erscheint am 10. Mai. . . 🎫 Tickets über KölnTicket . . 📷 Bild: (c) Axel Schulten . . www.schoenhauser-promotion.de . . #kulturletterkoeln #kulturletter #koelnkultur #kulturtipp #konzerttipp #köln #cgn

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