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Muito amor por esse óculos retrô da @superacaowear 
Carinha de madame, só a cara porque quem me conhece sabe que sou maloqueira 🙌😅#oculos #glasses #sol #body #shape #physique #photoshoot #model #cabelocurto #beach #praia
@yannefitness

Muito amor por esse óculos retrô da @superacaowear Carinha de madame, só a cara porque quem me conhece sabe que sou maloqueira 🙌😅 #oculos #glasses #sol #body #shape #physique #photoshoot #model #cabelocurto #beach #praia

🔹 2017 🔹 2018 🔹 2019 
3 ans, petites évolutions, des périodes de doutes, de stagnation, des prises de poids et puis des pertes, des hauts ↗️ et des bas ↘️ ... mais au final, jamais , oh non, jamais rien lâcher 💪. Mon quotidien, mon échappatoire , la salle quand ça va, la salle quand ça va pas... et toujours une seule adresse @wakeupformnoyon 🏋️‍♀️ .
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#motivation #shape #determination #sport #nopainnogain #nevergiveup #neverbackdown #noubliepasdoutuviens #evolution #fit #instafit #instamotivation #sport #fitness #fitnessaddict #fitaddict #teamcocotte #mealalpha #fitgirl #fitnessgirl
@mae_vap

🔹 2017 🔹 2018 🔹 2019 3 ans, petites évolutions, des périodes de doutes, de stagnation, des prises de poids et puis des pertes, des hauts ↗️ et des bas ↘️ ... mais au final, jamais , oh non, jamais rien lâcher 💪. Mon quotidien, mon échappatoire , la salle quand ça va, la salle quand ça va pas... et toujours une seule adresse @wakeupformnoyon 🏋️‍♀️ . . #motivation #shape #determination #sport #nopainnogain #nevergiveup #neverbackdown #noubliepasdoutuviens #evolution #fit #instafit #instamotivation #sport #fitness #fitnessaddict #fitaddict #teamcocotte #mealalpha #fitgirl #fitnessgirl

A água é um grande patrimônio natural e a nossa vida depende dela. É importante lembrarmos da nossa responsabilidade com cada gota desse líquido precioso! Não disperdice, preserve a vida.
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#diadaagua #agua #mulher #anatural #aguamineral #diainternacionaldaagua #esportes #exercicios #fisiologiadoexercicio #fisiologiahumana #dicadodia #caceresmt #nutricao #educacaofisica #foco #body #shape #gym #muscle #hidratacao #beneficios #agua
@anaturalcaceres

A água é um grande patrimônio natural e a nossa vida depende dela. É importante lembrarmos da nossa responsabilidade com cada gota desse líquido precioso! Não disperdice, preserve a vida. . . . . . . #diadaagua #agua #mulher #anatural #aguamineral #diainternacionaldaagua #esportes #exercicios #fisiologiadoexercicio #fisiologiahumana #dicadodia #caceresmt #nutricao #educacaofisica #foco #body #shape #gym #muscle #hidratacao #beneficios #agua

A água é um grande patrimônio natural e a nossa vida depende dela. É importante lembrarmos da nossa responsabilidade com cada gota desse líquido precioso! Não disperdice, preserve a vida.
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#diadaagua #agua #mulher #anatural #aguamineral #diainternacionaldaagua #esportes #exercicios #fisiologiadoexercicio #fisiologiahumana #dicadodia #caceresmt #nutricao #educacaofisica #foco #body #shape #gym #muscle #hidratacao #beneficios #agua
@anaturalcaceres

A água é um grande patrimônio natural e a nossa vida depende dela. É importante lembrarmos da nossa responsabilidade com cada gota desse líquido precioso! Não disperdice, preserve a vida. . . . . . . #diadaagua #agua #mulher #anatural #aguamineral #diainternacionaldaagua #esportes #exercicios #fisiologiadoexercicio #fisiologiahumana #dicadodia #caceresmt #nutricao #educacaofisica #foco #body #shape #gym #muscle #hidratacao #beneficios #agua

3D CIRCLES.
Part of our latest exhibition
@paulcousins_art

3D CIRCLES. Part of our latest exhibition "Full Circle" Gallery One The World of Glass in St.helens. www.worldofglass.com #supportingartinsthelens #3D #glass #reconstructedbook #fullcircle #colour #shape #form #sphere #exhibition #exhibitionprogramme #theworldofglass #sthelens #art #culture

Eu tenho algumas dores e lesões crônicas proveniente de treinos pra competições e uma queda pedalando.

As dores não foram embora até hoje e as lesões também não, e a única coisa que mudou, é que hoje sou mais humilde comigo mesmo e estou sabendo lidar com cada lesão, cicatriz e impedimento.

Ter mais humildade consigo mesmo, respeitar e amar os impedimento pode parecer estranho, pois, como amar algo que te faz mal? Entenda, tudo faz parte da sua história de vida e não custa nada pensar nas dificuldades de uma forma mais consciente e amável.

Ame os seus defeitos e impedimentos, pois são eles que fazem você evoluir. Seja feliz com o que você tem, até mesmo com as suas cicatrizes, enfim, se ame mais. #flexfriday

Apoio: @academiaathleticfortal
.
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#treinador #coach
#vegano #govegan #vegan
#plantblased #atletavegano
#veganpower #veganismo
#shape #muscle #dieta
#fitness #veganbodyandfitness
#treino #emagrecimento #hipertrofia
@luiz_bodyvegan

Eu tenho algumas dores e lesões crônicas proveniente de treinos pra competições e uma queda pedalando. As dores não foram embora até hoje e as lesões também não, e a única coisa que mudou, é que hoje sou mais humilde comigo mesmo e estou sabendo lidar com cada lesão, cicatriz e impedimento. Ter mais humildade consigo mesmo, respeitar e amar os impedimento pode parecer estranho, pois, como amar algo que te faz mal? Entenda, tudo faz parte da sua história de vida e não custa nada pensar nas dificuldades de uma forma mais consciente e amável. Ame os seus defeitos e impedimentos, pois são eles que fazem você evoluir. Seja feliz com o que você tem, até mesmo com as suas cicatrizes, enfim, se ame mais. #flexfriday Apoio: @academiaathleticfortal . . #treinador #coach #vegano #govegan #vegan #plantblased #atletavegano #veganpower #veganismo #shape #muscle #dieta #fitness #veganbodyandfitness #treino #emagrecimento #hipertrofia

1h de sport c'est 4% de ta journée alors pas d'excuses, bouge toi ☝️😏 Hello les sportifs comment allez vous ?? Le week-end se présente bien ??
Aujourd'hui c'était un training pecs (rappel) et dos en superset + intensification en finisher ...
Voici le corps de séance :
Superset 
4x10 Développé incliné aux haltères + 4x10 Rowing barre pronation et 2' de repos
4x10 Développé incliné barre olympique +
4x10 Rowing machine prise large et 2' de repos
Intensification : Rest pause training en isométrie
Tirage vertical et 2' de repos

#back #bodybuilding #bodybuilder #abs #shredded #shredz #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesslifestyle #lifestyle #instagram #insta #instamoment #toulon #teamshape #shape #coach #tatoo #nevergiveup #nopainnogain #frenchies #frenchboy #followme #follow #training #barber #teamkdc
@stopho83

1h de sport c'est 4% de ta journée alors pas d'excuses, bouge toi ☝️😏 Hello les sportifs comment allez vous ?? Le week-end se présente bien ?? Aujourd'hui c'était un training pecs (rappel) et dos en superset + intensification en finisher ... Voici le corps de séance : Superset 4x10 Développé incliné aux haltères + 4x10 Rowing barre pronation et 2' de repos 4x10 Développé incliné barre olympique + 4x10 Rowing machine prise large et 2' de repos Intensification : Rest pause training en isométrie Tirage vertical et 2' de repos #back #bodybuilding #bodybuilder #abs #shredded #shredz #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnesslifestyle #lifestyle #instagram #insta #instamoment #toulon #teamshape #shape #coach #tatoo #nevergiveup #nopainnogain #frenchies #frenchboy #followme #follow #training #barber #teamkdc

#poledance is also about #patience
This taught me my dear @2112alisa 
I am easily scared. Well, of certain things. Like injuries or death. So going #upsidedown isn't easy for me. It took me ONE YEAR AND A HALF to finally get over my fears and succeed my first #crossedkneesrelease 
So, be kind to yourself and go step by step.

Next step: trusting my legs (I sadly don't feel so much in my legs, so it isn't easy to put all my trust in them when I'm hanging upside down) and release the hand that is holding the ankle. And then the #pdcrucifix will be mine too! One day!

Of course, it was at my #secondhome @drehmomentberlin

#pole #poledance #poledancer #xkneesrelease #trick #acrobatics #fitness #dance #stripper #instagay #malepoledancer #goal #flexibility #dancing #itsnotaseasyasitlooks #fitcore #shape #coucousol #dancer #ifeelsexy
@fannieheadaek

#poledance is also about #patience This taught me my dear @2112alisa I am easily scared. Well, of certain things. Like injuries or death. So going #upsidedown isn't easy for me. It took me ONE YEAR AND A HALF to finally get over my fears and succeed my first #crossedkneesrelease So, be kind to yourself and go step by step. Next step: trusting my legs (I sadly don't feel so much in my legs, so it isn't easy to put all my trust in them when I'm hanging upside down) and release the hand that is holding the ankle. And then the #pdcrucifix will be mine too! One day! Of course, it was at my #secondhome @drehmomentberlin #pole #poledance #poledancer #xkneesrelease #trick #acrobatics #fitness #dance #stripper #instagay #malepoledancer #goal #flexibility #dancing #itsnotaseasyasitlooks #fitcore #shape #coucousol #dancer #ifeelsexy

Nossos straps Heavy Duty são construídos com algodão tipo canvas, super grosso, para uma maior resistência com cargas pesadas
.
- Straps modelo tradicional
- Faixas correm perpendicularmente às mãos
- Faça mais repetições sem sacrificar a pegada
- Trabalhe mais músculo sem deixar que a fadiga nas mãos interrompa o exercício
.
#treinodeforça #powerlifting #strongman #musculação #hipertrofia #mensphysique #bodybuilder #dieta #deadlift #musculacao #esmagaquecresce #levantamentoterra #treinoinsano #gym #bodybuilding #shape #pullups #remadacurvada
@repmaxsports

Nossos straps Heavy Duty são construídos com algodão tipo canvas, super grosso, para uma maior resistência com cargas pesadas . - Straps modelo tradicional - Faixas correm perpendicularmente às mãos - Faça mais repetições sem sacrificar a pegada - Trabalhe mais músculo sem deixar que a fadiga nas mãos interrompa o exercício . #treinodeforça #powerlifting #strongman #musculação #hipertrofia #mensphysique #bodybuilder #dieta #deadlift #musculacao #esmagaquecresce #levantamentoterra #treinoinsano #gym #bodybuilding #shape #pullups #remadacurvada

Faux Pearl Decor Heart Shaped Hair Clip⁣
SKU: hairha190318602 ⁣
Retail Price: US$5⁣
Wholesale Price: US$3-US$3.75⁣
>> https://is.gd/za6MPO⁣
#emmacloth #ootd #wholesale #Hair #Clips #Glamorous #White #Metal #Faux #Pearl #Heart #Shape #Fashion #Stylish #Style
@emmacloth_official

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O HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) é um metabólito, ou seja, um produto do metabolismo do aminoácido chamado leucina. A leucina é encontrada em pequenas quantidades nos alimentos ricos em proteínas, como peixe, frutas cítricas, milho e leite, por exemplo. Ela também é um dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) que fornecem energia durante os exercícios.

VANTAGENS DO HMB PARA SEUS TREINOS
O HMB é uma substância com ação anticatabólica, ou seja, seu uso preserva a quantidade de massa magra durante os exercícios. Além disso, esse suplemento promete aumentar os ganhos de força e massa muscular quando associado ao treinamento de resistência.

Outra vantagem é o auxilio na recuperação após os treinos. O HMB atua de modo a beneficiar o crescimento da células e a produção de proteínas, o que gerará a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do volume dos músculos (crescimento muscular). Peça também pelo Whatsapp: 📱(21)98485-4220

#dvitaminas#dvitaminastedaumaforça#energia#mundobt#power#gym#verão#motivação#motivation#shape#nutriçao#nutriçãoesportiva#franquia#franchise#suplementos#academia#proteina#esporte#foco#foconadieta#dieta#fit#fitness#marathon#saude#vidadeatleta#surf#crossfit
@dvitaminasviaparque

O HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) é um metabólito, ou seja, um produto do metabolismo do aminoácido chamado leucina. A leucina é encontrada em pequenas quantidades nos alimentos ricos em proteínas, como peixe, frutas cítricas, milho e leite, por exemplo. Ela também é um dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) que fornecem energia durante os exercícios. VANTAGENS DO HMB PARA SEUS TREINOS O HMB é uma substância com ação anticatabólica, ou seja, seu uso preserva a quantidade de massa magra durante os exercícios. Além disso, esse suplemento promete aumentar os ganhos de força e massa muscular quando associado ao treinamento de resistência. Outra vantagem é o auxilio na recuperação após os treinos. O HMB atua de modo a beneficiar o crescimento da células e a produção de proteínas, o que gerará a hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do volume dos músculos (crescimento muscular). Peça também pelo Whatsapp: 📱(21)98485-4220 #dvitaminas

Guten Abend ihr Lieben ♡

Heute zeige ich euch das zweite Bild aus dem Silhoetten Shooting mit Jasmin ♡
Ich liebe es wie ihre Haare von hinten von der untergehenden Sonne noch angestrahlt werden :)
Habt ein ganz tolles Wochenende :) #silhouette #sunset #sun #shape #water #pond #womenssilhouette #women #beautiful #younglady #beautifulmodel #model #heart #love #firsttime #photography #photograph #nature #naturelover #outdoor #outdoorphotography #hobby #hobbyphotography #lippetal #tfp
@l.b.grafie

Guten Abend ihr Lieben ♡ Heute zeige ich euch das zweite Bild aus dem Silhoetten Shooting mit Jasmin ♡ Ich liebe es wie ihre Haare von hinten von der untergehenden Sonne noch angestrahlt werden :) Habt ein ganz tolles Wochenende :) #silhouette #sunset #sun #shape #water #pond #womenssilhouette #women #beautiful #younglady #beautifulmodel #model #heart #love #firsttime #photography #photograph #nature #naturelover #outdoor #outdoorphotography #hobby #hobbyphotography #lippetal #tfp

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