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💪🏻🏀FEIGEN ENERGY BALLS (66kcal each) {🇬🇧recipe below}🏀💪🏻🙋🏼‍♀️Moin ihr Süßen! Brrrr... heute in Hamburg wirds schon wieder so fresh 🙄❄️Also ich brauche sommerliche Gedanken und ihr? ✨Heute am Start für euch: meine Feigen #Energyballs ✅#Rezept für euch ☺️😘 1️⃣50g getrocknete Datteln, 25g getrocknete Feigen, 25g Walnüsse, 25g Mandeln, 25g Cashews, 25g Haferflocken & 10g getrocknete Gojibeeren in den Blender geben; klein häckseln. 2️⃣Nun etwa 60g Mandelmus hinzutun & gut kneten bis eine homogene, klebrige Masse entsteht. 3️⃣Wer mag, gibt noch Agavendicksaft hinzu für die Süße. 4️⃣Mit feuchten Händen 16 Kugeln formen; optional in Toppings (Sesam, Chiasamen, Fruchtpulver...) wälzen. 5️⃣ich stelle sie 1h in den Kühlschrank, damit sie anziehen.❄️ Et voila 😍Lasst mich mit #meleiniskitchen an euren Kreationen teilhaben und verlinkt mich, damit ich nichts verpasse🤸‍♀️ich wünsche euch einen superschönen Donnerstag ihr Pupsmäuse ❤️ Love, Mel ✨
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💪🏻🏀RAW FIG ENERGY BALLS (66kcal each)🏀💪🏻Good morning guys 💁🏼‍♀️💗What’s a bester snack on days of Travel than these #raw energy balls?! 🤤✅#recipe :  1️⃣Blend 50g dried dates, 25g dried figs, 25g walnuts, 25g almonds, 25g Cashews, 25g oats & 10g dried Gojiberries in the Blender. 2️⃣Add 60g almond butter and form 16 energy balls with wet hands; you might wanna roll them in extra toppings (Sesame or Chia seeds...). 3️⃣I put them into the fridge for 1h - you can even cool them for several days in case you don’t eat them all at once.❄️😍Have a wonderful Thursday ! 🤗Love, Mel ❤️
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#gesund #healthylifestyle #foodblogger #veggies #healthy #absaremadeinthekitchen #lecker #eatforabs #proteins #foodies_de #foodblogger_de #motivation #veggie #eatclean #gesundessen #whatsonmyplate #gesunderezepte #inspiremyinstagram #foodblogfeed #healthychoices #foodshare #goodfood  #foodies_de #Frühstück #breakfast
@meleiniskitchen
Hamburg, Germany

💪🏻🏀FEIGEN ENERGY BALLS (66kcal each) {🇬🇧recipe below}🏀💪🏻🙋🏼‍♀️Moin ihr Süßen! Brrrr... heute in Hamburg wirds schon wieder so fresh 🙄❄️Also ich brauche sommerliche Gedanken und ihr? ✨Heute am Start für euch: meine Feigen #energyballs#rezept für euch ☺️😘 1️⃣50g getrocknete Datteln, 25g getrocknete Feigen, 25g Walnüsse, 25g Mandeln, 25g Cashews, 25g Haferflocken & 10g getrocknete Gojibeeren in den Blender geben; klein häckseln. 2️⃣Nun etwa 60g Mandelmus hinzutun & gut kneten bis eine homogene, klebrige Masse entsteht. 3️⃣Wer mag, gibt noch Agavendicksaft hinzu für die Süße. 4️⃣Mit feuchten Händen 16 Kugeln formen; optional in Toppings (Sesam, Chiasamen, Fruchtpulver...) wälzen. 5️⃣ich stelle sie 1h in den Kühlschrank, damit sie anziehen.❄️ Et voila 😍Lasst mich mit #meleiniskitchen an euren Kreationen teilhaben und verlinkt mich, damit ich nichts verpasse🤸‍♀️ich wünsche euch einen

[ ✨ pRÄNATAL fORREST yOGA fÜR sCHWANGERE✨ ]
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FORREST YOGA FÜR WERDENDE MÜTTER - NEUER KURS
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DONNERSTAG
* 19.00-20.00 | AB 31 JAN 2019
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ANMELDUNG
anmeldung@hansa-yoga.de
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Test positiv? Oder schon im vierten Monat? Vielleicht sogar schon im Siebten? Egal welches Trimester du bist - eins ist klar: Du brauchst eine andere Yogapraxis. Warum? Weil in deinem Körper so viel passiert!
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#hansayoga #forrestyoga #yoga #prenatalyoga #special #schwanger #schwangerschaft #hormone #hh #hamburg #winterhude #static #anatomy #savethedate #signup #babyonboard #hormone #instayoga #yogagram #exhaustion #fatigue #emotions #carpaltunnel #agility
@hansayoga.de
hansa-yoga.de Forrest Yoga Hamburg

[ ✨ pRÄNATAL fORREST yOGA fÜR sCHWANGERE✨ ] ::: FORREST YOGA FÜR WERDENDE MÜTTER - NEUER KURS ::: DONNERSTAG * 19.00-20.00 | AB 31 JAN 2019 ::: ANMELDUNG anmeldung@hansa-yoga.de ::: Test positiv? Oder schon im vierten Monat? Vielleicht sogar schon im Siebten? Egal welches Trimester du bist - eins ist klar: Du brauchst eine andere Yogapraxis. Warum? Weil in deinem Körper so viel passiert! ::: #hansayoga #forrestyoga #yoga #prenatalyoga #special #schwanger #schwangerschaft #hormone #hh #hamburg #winterhude #static #anatomy #savethedate #signup #babyonboard #hormone #instayoga #yogagram #exhaustion #fatigue #emotions #carpaltunnel #agility

11/315: (-1,0 kg)
#hommikusöök #omlett #tomatiga
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Eile läks päev jälle nii pikaks, magama sain alles millalgi peale südaööd. Ärkamine toimus jälle kl. 5:30. Aga olen üllatavalt puhanud täna, või noh... vähemalt pea ei valuta ja nii...
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Eile tegin esimese trenni @kayla_itsines @sweat programmi järgi. Jeesus! Seal on 2 ringi harjutusi 2 korda. Peale esimest ringi oli hing kurgus! Tegin teise ringi natuke lõdvemalt, pole tarvis kohe ennast katki teha. Täna hommikul oli aga arve: sääremarjad nii valusad, et tõmbavad krampi! Unustasin loomulikult eile ka magneesiumi peale trenni võtmata nii et täna hommikul rullisin ja venitasin ja püüdsin lihasvalu veits alla saada.
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Tunne on samas väga hea. Selline sale tunne... Kõht on korras ja täis, trenni jaoks on mahti ja kogu krempel motiveerib. Nüüd loodan, et see kaalunumber end ka veel veits allapoole sätiks 😄
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#healthylifestyle #healthyfood #whatsonmyplate #grüni315päeva @fitlap.ee #omlette #breakfast #💪
@fitlap_315_gruenik
Hamburg, Germany

11/315: (-1,0 kg) #hommikusöök #omlett #tomatiga . Eile läks päev jälle nii pikaks, magama sain alles millalgi peale südaööd. Ärkamine toimus jälle kl. 5:30. Aga olen üllatavalt puhanud täna, või noh... vähemalt pea ei valuta ja nii... . Eile tegin esimese trenni @kayla itsines @sweat programmi järgi. Jeesus! Seal on 2 ringi harjutusi 2 korda. Peale esimest ringi oli hing kurgus! Tegin teise ringi natuke lõdvemalt, pole tarvis kohe ennast katki teha. Täna hommikul oli aga arve: sääremarjad nii valusad, et tõmbavad krampi! Unustasin loomulikult eile ka magneesiumi peale trenni võtmata nii et täna hommikul rullisin ja venitasin ja püüdsin lihasvalu veits alla saada. . Tunne on samas väga hea. Selline sale tunne... Kõht on korras ja täis, trenni jaoks on mahti ja kogu krempel motiveerib. Nüüd loodan, et see kaalunumber end ka veel veits allapoole sätiks 😄 . #healthylifestyle #healthyfood #whatsonmyplate #grüni315päeva @fitlap.ee #omlette #breakfast

Asalamu alykum liebe Schwestern,
Ich hoffe ihr seit alle in bester Gesundheit und genießt den neuen Tag. .
Habt noch einen schönen und erholsamen Tag

Made by @asaadschneiderei
#abaya #khimar #abaja #dress #Kleid#düsseldorf #Neuss #Duisburg#mönchengladbach #Ratingen #jilbab #burka#jalabia #orientalisch #gebetskleidung#hochzeit #Hochzeitskleid #sunnah #Muslim#tüll #niqab #Muslim #Islam #muslima#gebetsteppich #glaube #fashion #rock#germany #shantole
@khimardesign
Düsseldorf, Germany

Asalamu alykum liebe Schwestern, Ich hoffe ihr seit alle in bester Gesundheit und genießt den neuen Tag. . Habt noch einen schönen und erholsamen Tag Made by @asaadschneiderei #abaya #khimar #abaja #dress #kleid #düsseldorf #neuss #duisburg #mönchengladbach #ratingen #jilbab #burka #jalabia #orientalisch #gebetskleidung #hochzeit #hochzeitskleid #sunnah #muslim #tüll #niqab #muslim #islam #muslima #gebetsteppich #glaube #fashion #rock #germany #shantole

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